Yoga en gezonde brunch met Melanie Surmont (4)
Lief Mens,
Altijd al nieuwsgierig geweest naar wat Yoga jou kan brengen? Of al ervaring en benieuwd naar hoe ik yoga geef? Of gewoon zin in een gezonde ochtend yoga en een heerlijke brunch erbij?
We starten met een zachte opwarming waarin we de spanningen in ons lijf beginnen loslaten, dieper ademen en onze energie in beweging brengen. Vanuit een hersteld contact met ons lichaam gaan we verder openen en opwarmen met zonnegroeten. Om dan in een vloeiende, dynamische flow te bewegen tot het stil wordt in ons hoofd, zacht en aanwezig in ons lijf. We eindigen met een diepe ontspanning.
Als mensen mij vragen ‘wat ga je doen vandaag?’, dan is mijn antwoord altijd: we gaan reizen tot we ‘thuiskomen’ in onszelf. Hoe die reis verloopt, is een proces van overgave. Van jou en van mij aan jou. Ik heet je warm welkom!
Melanie
Op zondagen 12 juni, 18 september, 30 oktober en 4 december 2022
10u-11u30: yoga
Vanaf 11u30: gezonde brunch
Kostprijs en inschrijven?
€25 betalen vooraf via overschrijving op BE76 0682 1783 0095 (reknr De Brug) met vermelding ‘Yoga - datum’ (overschrijving = inschrijving)
Wat breng je mee?
Een anti-slip yogamat
Losse kledij (kan je ook aandoen op voorhand)
Eventueel een flesje water
Een open hart
Overzicht
| Datum en tijd | zondag 04-12-2022 10:00 |
| Prijs | €25 betalen vooraf via overschrijving op BE76 0682 1783 0095 (reknr De Brug) met vermelding ‘Yoga - datum’ (overschrijving = inschrijving) |
| Organisator | De Brug Centrum voor het Vrije Denken |
| Inschrijven via | €25 betalen vooraf via overschrijving op BE76 0682 1783 0095 (reknr De Brug) met vermelding ‘Yoga - datum’ (overschrijving = inschrijving) |
| Locatie | De Brug Centrum voor het Vrije Denken Brugge |
Rubrieken
© 2020 Vrijzinnig West-Vlaanderen