Workshop ‘Krijg voldoening gevende rust. Vanuit de basis van bewust ademen rust en tevredenheid vinden in elk moment’

Vaak rennen we maar rond. Onze ademhaling is de basis om opnieuw rust te creëren. De ademhaling beheersen geeft energie, zorgt voor helder denken en werkt bovendien motiverend.

Bewuster leren werken met je ademhaling kan je het volgende geven:

  • Meer in het nu staan - bewuster aanwezig en betrokken zijn in je doen en laten - bewuster ervaren.
  • Meer in keuze staan dan last - gezonde stress tolerantie - meer gefocust zijn.
  • Meer in motivatie - meer opladen van je energie ipv energieverlies.
  • Terug genieten ervaren.

Locatie: online of live in Ichtegem (afhankelijk van de coronamaatregelen)

Overzicht

Datum en tijd woensdag 16-09-2020 19:00
Prijs €49,00
Organisator Astrid Beausaert (gevoelscoach)
Inschrijven via astrid.beausaert1@gmail.com
Locatie Online