Dinsdagnamiddaglezing

Slapeloosheid voorkomen en genezen

In deze voordracht wordt u door de slaappsycholoog meegenomen in de wondere wereld van de slaap en van de slaapstoornissen.
Goed slapen is zo normaal en zo belangrijk en toch zijn er nog nooit zoveel mensen geweest die slecht slapen.
Na een beperkte theoretische uiteenzetting over slaap, het belang van goed slapen en de verschillende slaapstoornissen, wordt de werking van een multidisciplinair slaapcentrum besproken en wordt aandacht besteed aan het voorkomen en genezen van slaapstoornissen.
Er wordt in het bijzonder ook aandacht besteed aan slaaphygiëne en aan wat u zelf kunt doen om beter te slapen.

• Inkom: 3 euro ( inclusief thee of koffie)
• locatie: VC Mozaïek vzw (kleine benedenzaal)
• Inschrijven: 056 37 16 15 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  
• Organisatie: UPV_VUB Kortrijk; VC Mozaïek vzw; Vormingplus MZ West-Vlaanderen